2025台北爬山之旅：精選10條必爬路線VS絕佳賞景秘境

各位喜愛戶外活動的朋友們可以前往台北爬山。在都市化腳步日益加快的今天，人們渴望逃離城市的喧囂，去投入大自然的懷抱。台北市擁有豐富的山林資源，為大家提供了絕佳的登山去處。不論你是資深的登山愛好者，還是初嘗爬山樂趣的新手，都能在此找到適合自己的路線。本文精選了10條2025年台北爬山路線，並為你推薦沿途的絕佳賞景秘境，讓你在去台北爬山的過程中，既能享受攀登的樂趣，又能欣賞到台北的壯麗美景。

10條台北爬山必登路線

台北爬山路線 1：象山步道（海拔 183 公尺）

• 地址：位於台北市信義區携程攻略。
• 風景特色：步道全長約 600 公尺，爬升高度約 150 公尺，沿途設置完善的階梯和觀景平台。因能俯瞰台北 101 大樓而聞名，可近觀 101 大樓、遠眺台北盆地，且自然環境生物、鳥類種類繁多，如同一座天然生態樂園携程攻略。
• 適合人群：步道平緩易行，適合各年齡層的登山者携程攻略。
• 人流量：是台北最熱門的登山路線之一，人流量較大携程攻略。
• 推薦值：交通便利，風景優美，是欣賞台北城市景色和享受戶外綠林悠閒時光的好去處，推薦值高携程攻略。

台北爬山路線 2：七星山主峰步道（海拔 1,120 公尺）

• 地址：位於台北市陽明山國家公園內。
• 風景特色：七星山主峰是台北市最高峰，也是台灣小百岳之一。步道全長約 4.2 公里，爬升高度約 700 公尺，沿途景觀豐富，可見擎天崗大草原、小油坑火山地形，以及壯闊的台北盆地全景
• 適合人群：挑戰性較高，適合體力較好、有一定登山經驗的登山者。
• 人流量：作為知名的登山步道，人流量可觀，但相對部分路線不算擁擠。
• 推薦值：能欣賞到壯麗的自然景觀和獨特的火山地形，推薦值高。

台北爬山路線 3：拇指山步道（海拔 835 公尺）

• 地址：位於台北市陽明山國家公園內。
• 風景特色：擁有獨特的火山口地形，全長約 2 公里，爬升高度約 250 公尺。沿途可欣賞擎天崗大草原和竹子湖海芋田的迷人風光
• 適合人群：步道坡度較陡，需要一定的體力和登山技巧，適合有經驗的登山者。
• 人流量：相對較小，能享受較為清幽的登山環境。
• 推薦值：風景獨特，可賞自然美景，推薦值不錯。

台北爬山路線 4：二子坪步道（海拔 597 公尺）

• 地址：位於台北市陽明山國家公園內klook.com。
• 風景特色：全長約 2.5 公里，爬升高度約 200 公尺，沿途經過二子坪遊客中心、擎天崗大草原和冷水坑溫泉，風景優美，生態豐富，除了原生植物外，也非常適合賞蝶與賞鳥
• 適合人群：道路平坦、地勢寬廣開闊，適合親子同遊
• 人流量：是陽明山國家公園內的熱門路線，人流量較大。
• 推薦值：景色宜人，配套完善，非常適合家庭出行，推薦值高。

台北爬山路線 5：大屯山主峰步道（海拔 1,092 公尺）

• 地址：位於台北市陽明山國家公園內。
• 風景特色：台北市第二高峰，也是台灣小百岳之一。步道全長約 3 公里，爬升高度約 450 公尺，沿途可欣賞大屯自然公園的豐富生態，以及台北盆地和基隆嶼的壯麗景色。
• 適合人群：挑戰性適中，適合有一定登山基礎的人群。
• 人流量：人流量適中，不會過於擁擠。
• 推薦值：既能享受登山的樂趣，又能欣賞到美麗的自然景色和壯觀的城市全景，推薦值高。

台北爬山路線 6：紗帽山步道（海拔 642 公尺）

• 地址：位於台北市陽明山國家公園內。
• 風景特色：因其山峰形似紗帽而得名，全長約 1.6 公里，爬升高度約 200 公尺，步道平緩好走，沿途綠意盎然，可欣賞紗帽山獨特的火山地形和台北盆地的全景。
• 適合人群：適合各年齡層的登山者，尤其適合初學者和想要輕鬆登山的人群。
• 人流量：相對較小，能享受寧靜的登山氛圍。
• 推薦值：輕鬆易走，景色宜人，是休閒登山的好去處，推薦值不錯。

台北爬山路線 7：內湖金面山步道（海拔 505 公尺）

• 地址：位於台北市內湖區。
• 風景特色：全長約 1 公里，爬升高度約 200 公尺，步道坡度平緩。山頂設有金面山眺望台，可欣賞台北盆地和基隆嶼的全景
• 適合人群：適合各年齡層的登山者，是台北市民週末休閒登山的好去處
• 人流量：平日人流量相對較小，週末和節假日會有所增加。
• 推薦值：交通便利，景色不錯，推薦值中等。

台北爬山路線 8：大崙尾山步道（海拔 560 公尺）

• 地址：位於台北市南港區，是台北市最北端的登山路線。
• 風景特色：全長約 3 公里，爬升高度約 300 公尺，挑戰性適中，沿途可欣賞大崙尾山的豐富生態，以及台北盆地和基隆嶼的壯麗景色。
• 適合人群：適合有一定登山經驗的人群。
• 人流量：人流量一般，不會過於擁擠。
• 推薦值：能欣賞到自然生態和城市景色，推薦值尚可。

台北爬山路線 9：四獸山步道（海拔 621 公尺）

• 地址：位於台北市文山區，因其山峰形似四隻動物而得名
• 風景特色：全長約 2 公里，爬升高度約 250 公尺，挑戰性適中，沿途可欣賞四獸山的獨特火山地形和台北盆地的全景
• 適合人群：適合各年齡層的登山者。
• 人流量：每逢假日，虎山與象山總是吸引許多愛好山林的人拜訪，但豹山、獅山相對冷門
• 推薦值：景色不錯，且有一定的趣味性，推薦值高。

台北爬山路線 10：劍潭山親山步道（海拔 360 公尺）

• 地址：位於台北市士林區，是台北市中心最容易親近的山
• 風景特色：全長約 1 公里，爬升高度約 150 公尺，步道平緩好走，山頂設有觀景台，可欣賞台北盆地和淡水河的壯麗景色
• 適合人群：適合各年齡層的登山者，尤其適合在市區短暫停留想要登山的人群。
• 人流量：相對較大，畢竟位於市中心。
• 推薦值：交通極其便利，能快速欣賞到不錯的景色，推薦值高

常見問題

1.台北什么山好爬？

• 象山步道：位於信義路五段 150 巷 342 弄，步道平緩易行，全長約 600 公尺，爬升高度約 150 公尺，沿途設置完善的階梯和觀景平台，能俯瞰台北 101 大樓，適合各年齡層的登山者。
• 劍潭山親山步道：位於台北市中山区中山北路四段 71 巷 2 弄 69 号，是台北市中心最容易親近的山。步道平緩好走，全長約 1 公里，爬升高度約 150 公尺，山頂設有觀景台，可欣賞台北盆地和淡水河的壯麗景色。
• 虎山亲山步道：位於台北市信义区福德街 251 巷 33 号，海拔约 140 公尺，视野辽阔，山顶设有一座日晷，可以观日计时。此外，因为虎山溪流经此处，山涧型的环境也孕育了萤火虫等多元生态，使虎山溪沿线成为观赏湿地生态的最佳选择。
• 内湖金面山步道：位於台北市內湖區，全長約 1 公里，爬升高度約 200 公尺，步道坡度平緩，適合各年齡層的登山者。山頂設有金面山眺望台，可欣賞台北盆地和基隆嶼的全景klook.com。

2.剑潭山亲山步道怎么去？

3.淡水有山可以爬吗？

4.阳明山可以爬山吗？

• 七星山主峰步道：全長約 4.2 公里，爬升高度約 700 公尺，挑戰性較高，但沿途景觀豐富，包括擎天崗大草原、小油坑火山地形，以及壯闊的台北盆地全景。
• 二子坪步道：全長約 2.5 公里，爬升高度約 200 公尺，沿途經過二子坪遊客中心、擎天崗大草原和冷水坑溫泉，風景優美，適合親子同遊。
• 顶山石梯岭步道：全程坡度起伏不大，极度适合亲子与家人假日郊游爬山。石梯岭海拔仅有八百多公尺，但却拥有可与高山媲美的辽阔视野与丰富多样的景观，沿途有幽静森林、缤纷杜鹃、青青草原等

附錄

1.Raymond. (2024, December 27). 台北登山步道10條推薦!健行台北步道、戶外踏青首選,一起遠離塵囂森呼吸! – 好好玩 FUNIT 2025. 好好玩 FUNIT. https://www.welcometw.com/%E5%8F%B0%E5%8C%97%E7%99%BB%E5%B1%B1%E6%AD%A5%E9%81%93%E6%8E%A8%E8%96%A6%E8%B7%AF%E7%B7%9A/

2.台北市推薦步道. (n.d.). 健行筆記. https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=promote&id=268

3.異鄉客k T. 駐. (2024, September 12). 【2025台北爬山攻略】台北爬山路線推薦,適合爬山新手的健行步道. TRIP.COM. https://tw.trip.com/blog/taipei-mountain-climbing/

4.Yu H. (2024, June 5). 台北登山步道7條推薦:七星山是北市的最高峰、大溝溪夏天還可以戲水、金面山剪刀石是打卡聖地! Tatler Asia. https://www.tatlerasia.com/lifestyle/travel/hiking-trail-in-taipei-zh-hant

5.海森. (2022, January 21). 台北步道推薦|20條景色絕美台北爬山步道,假日踏青好去處! – 不一樣的旅人. 不一樣的旅人. https://www.adifferenttraveler.com/taipei-hiking-trails/